Det Här Är Vad Jag Tror På
"If you think you can or you think you can't youre right."
Om du förväntar dig att misslyckas kan detta leda till faktiska misslyckanden, som i sin tur sänker ditt självförtroende och ökar förväntningar på att du ska misslyckas igen.
Motivation är en avgörande faktor för hurvida en person kommer att nå sina mål - och motivationen är beroende av självförtroendet. Högt självförtroende påverkar valen av mål, hur hårt man är villig att anstränga sig och uthålligheten - speciellt i motgångar. En person med högt självförtroende väljer dessutom sannolikt mer utmanande mål än de som inte tror på sig själva och sin förmåga. Vilket i sin tur ger dem ännu högre självförtroende då de inser att de klarar av dessa stora utmaningar.
Källa: http://fitnessguru.se/50239-sjalvfortroende-del-1
/ J
Om du förväntar dig att misslyckas kan detta leda till faktiska misslyckanden, som i sin tur sänker ditt självförtroende och ökar förväntningar på att du ska misslyckas igen.
Motivation är en avgörande faktor för hurvida en person kommer att nå sina mål - och motivationen är beroende av självförtroendet. Högt självförtroende påverkar valen av mål, hur hårt man är villig att anstränga sig och uthålligheten - speciellt i motgångar. En person med högt självförtroende väljer dessutom sannolikt mer utmanande mål än de som inte tror på sig själva och sin förmåga. Vilket i sin tur ger dem ännu högre självförtroende då de inser att de klarar av dessa stora utmaningar.
Källa: http://fitnessguru.se/50239-sjalvfortroende-del-1
/ J
Kommentarer
Trackback
